По-добра хранителна програма е въвеждането на храни, по-високо качество на мястото на по-ниско качество от тях. Колкото по-близо храната дума за естествено състояние, в което се случва, или колкото по-близо до своята сурова, неизпечена форма, по-високата...
- Начална
- Fitness Attitudes
Последно видян софтуер
-
Sony Vaio VPCEH34FX/L Intel Chipset Driver for Windows 7 64-bit 15 Mar 16
-
Auction Reminder 22 Jan 15
-
Startup - Doctor 26 Oct 15
-
E-2000 26 Oct 15
-
SDR Convert Audio 21 Sep 15
-
Tropical Beach Screensaver 9 Dec 14
-
SwisSQL -- DBChangeManager 21 Sep 15
-
MSI Z87-GD65 Gaming Intel Rapid Start Driver 15 Mar 16
-
Animated Aquarium Wallpaper 21 Nov 14
-
Nokia Video Converter 6 Feb 16
Популярни софтуер
-
South Beach Diet 21 Sep 15
-
Cabbage Soup Diet 22 Sep 15
-
Carb Counting 22 Sep 15
-
Fitness Calculators 2 22 Sep 15
-
Pilates Exercises 22 Sep 15
-
Flat Abs Secrets 22 Sep 15
-
Increasing Metabolism 22 Sep 15
Нов Софтуер за Fitness Attitudes
Natural Fat Loss е електронна книга, която ви помага да получите и поддържа идеалното тегло. Научете как да се получи и поддържа идеалното тегло, като следвате няколко прости правила, които включват здравословен начин на живот, комбинирана храна и фитнес....
Гликемичен индекс и Отслабване е класация на въглехидрати, базирани на техния непосредствен ефект върху нивото на кръвната захар. Той сравнява храни грам въглехидрати. Гликемичен индекс и Отслабване нарежда въглехидрати по десетобалната система от 0 до...
Колкото по-бавно да отслабнете, най-вероятно сте да намалите мазнините, а не мускулите. Ако имате високо ниво на мазнините в тялото, или никога не сте били в състояние успешно да губят мазнини, трябва да имате предвид при опита програма, която се фокусира...
Важно е да планирате тренировки около дейности, които да се радвате, а също и да се променя режимът на упражнения, доколкото е възможно. Ако не ви харесва използвате, изберете дейности, които ви харесват по-добре. Колкото по-ентусиазирани сте за една...
Аткинс Диета програма е ниско съдържание на въглехидрати, план за хранене с високо съдържание на протеин, в който рафинирани въглехидрати не са разрешени. Има три основни фази: индукция, Активен Отслабване и поддръжка. Целта на първоначалното 14-дневен...
Basal метаболитната скорост е минимално изискване на калории, необходими за поддържане на живота в покой индивид. Нека да разгледаме някои фактори, които влияят върху BMR: Възраст: В младостта, на BMR е по-висок; възраст носи по-малко мускулна маса и...
Vertical Лъжата Leg Thrust: 1. Повдигнете краката си, докато краката ви са над таза; съсредоточи върху възлагащите коремната. 2. Тяга петите до тавана, издишвате, пази възлагащите коремната, повишаване на таза от люлката на юмруците си. 3. Спуснете от...
The Изометричен стомаха Flattener: Седни висок и направо в стола си. Вдишайте дълбоко и да суче в стомаха толкова силно, колкото можете. Сега напрегната стомаха вашия твърд, сякаш подготвят за още един удар го поддържаш смучат. Вие чувствате, че стягане,...
Можете да използвате изометрични изгледи при вдигане на тежести, чрез свиване на мускулите по време на специално асансьор. Същото важи и за телесна маса упражнения. Дишането през изометрични изгледи също е много важно. Никога не трябва да задържа дишането...
Последно видян софтуер
-
Sony Vaio VPCEH34FX/L Intel Chipset Driver for Windows 7 64-bit 15 Mar 16
-
Auction Reminder 22 Jan 15
-
Startup - Doctor 26 Oct 15
-
E-2000 26 Oct 15
-
SDR Convert Audio 21 Sep 15
-
Tropical Beach Screensaver 9 Dec 14
-
SwisSQL -- DBChangeManager 21 Sep 15
-
MSI Z87-GD65 Gaming Intel Rapid Start Driver 15 Mar 16
-
Animated Aquarium Wallpaper 21 Nov 14
-
Nokia Video Converter 6 Feb 16
Популярни софтуер
-
Natural Fat Loss 22 Sep 15
-
Increasing Metabolism 22 Sep 15
-
Treadmill Workouts 21 Sep 15
-
Glycemic Impact Diet 22 Sep 15
-
Body Composition Basics 22 Sep 15
-
Leg Toning Exercises 22 Sep 15
-
Fit Track 23 Sep 15