Кардио тренировките може лесно да бъде променяна чрез скорост, наклон, разстояние, височина, и т.н. И разбира видовете упражнения са практически безкрайни, така че никога не трябва да имат трениращи извинението, че theyve изчерпал своите възможности за...
- Начална
- Fitness Attitudes
- образователна и научна софтуер
Популярни софтуер
-
Enzymes And Immunty 22 Sep 15
-
Fat Flush Diet 22 Sep 15
-
Chromium Picolinate Fat Loss 22 Sep 15
-
Body Makeover 22 Sep 15
-
Leg Toning Exercises 22 Sep 15
-
Post Workout Nutrition 22 Sep 15
-
Coenzyme Q10 22 Sep 15
Нов образователна и научна софтуер за Fitness Attitudes
Q10 е естествено срещащи се съединения, насърчаване на химични реакции, защитата на организма от свободните радикали, а също така се нарича убихинон. Един от най-известните ефекти на това съединение е, че е антиоксидантни качества, както и контрола тя...
Защо трябва да упражняват възрастните хора? Важно е, че хората от всички възрасти да получите точното количество на физически упражнения всеки ден. Въпреки това, той е особено важно, че високопоставени мъже и жени също се занимават с редовни физически...
Подобно на повечето други нисковъглехидратни диети, South Beach Diet се разделя на три фази: първата фаза (14 дни), началната фаза, през който въглехидрати са особено ограничени; Phase Two, през който може да се върне бавно добавете въглехидрати, които са...
Соя и други бобови растения са отлични източници на фибри. Средна порция варени фасул съдържа около 10 грама фибри. Цели соя и храни, направени от тях, като например соево брашно, текстурирани соев протеин (известен също като TVP) и темпе, са изключително...
Аеробни водни тренировки включват различни ритмични движения на тялото и танцови стъпки, извършени във водата. Програми варират от основния, за да преминете. В началото програми, участникът научава да комбинирате ръка и крак движения в различни...
Steppers 1
Стъпкови машини могат да бъдат класифицирани като моторизирани и ръчно. Моторизираните степери са по-близки до тези, което ще намерите в фитнес клуб. Те са склонни да бъдат по-лесно на вашите стави, защото машината е в подкрепа вашето движение степинг. A...
Силовата тренировка е най-продуктивната форма на упражнение. Има някои основни принципи, които трябва да се спазват, ако искате да се насладите на обучението на която сила може да предложи. Progressive претоварване просто означава, че вие трябва да...
Може би се чудите как така, че всеки път, когато се преодолее с невероятна стрес, което искате да стигнете до нещо да се набута в устата си и да се ангажират в стрес хранене. Разбира се най-доброто време да се яде само когато сте гладни, но никой от нас...
Някои основни хранителни добавки, като например мулти-витамини, незаменими мастни киселини (EFA) или на протеини на прах са полезни от хранителна гледна точка застраховка, а някои са страхотни за удобство. Въпреки това, добавки като мазнини горелки не са...
Популярни софтуер
-
Treadmill Workouts 21 Sep 15
-
Detox And Weight Loss 22 Sep 15
-
Healthy Body Weight 22 Sep 15
-
Xenical 21 Sep 15
-
Coenzyme Q10 22 Sep 15
-
Fat Burning 22 Sep 15
-
Fat Flush Diet 22 Sep 15