Най-доброто здраве и фитнес софтуер за Fitness Attitudes

Фитнес калкулатори са предназначени да се изчисли след Приблизителната процента на мазнините в тялото, индекс на телесна маса, броя на изгорените калории за различни дейности, темпото за дадено разстояние, допустимата дневна входа на калории за мъжете и...

Добавки за отслабване могат да работят по три начина: единият е като помага на организма да се съборят телесните мазнини. Това включва го освобождава от мастните клетки, когато тя влиза в кръвния поток като свободни мастни киселини, които след това се...

Body Makeover ви помага с намаляване на теглото и оформяне на тялото ви. Софтуерът съдържа анимирани крак и аб тренировки, илюстровани Пилатес упражнения, анимирани плиометрични тренировки. Той също така изчислява Вашата BMI, телесните мазнини Процент,...

Застанете с лице на кабелна стека с V-бар, прикрепена към висока ролка. Вземете един надхват сцепление на V-образната, огънете леко коленете си, и постно напред в талията 10 градуса, или така. Започнете с лактите си наведе малко по-малко от 90 градуса и...

Basal метаболитната скорост е минимално изискване на калории, необходими за поддържане на живота в покой индивид. Нека да разгледаме някои фактори, които влияят върху BMR: Възраст: В младостта, на BMR е по-висок; възраст носи по-малко мускулна маса и...

Това е една електронна книга, която съдържа информация за Leg упражнения тонизиращо. Lunges са номер едно упражнения за извайване страхотни крака и седалищен мускул. В комбинация с подходящи ключови ходове за обучение, те добавят чиста мускулна и...

Повечето мъже имат 18 до 20% телесни мазнини и повечето жени имат между 22 и 24% телесни мазнини. Редовен умерени упражнения помага стабилизиране на теглото, а също така дава цяла плеяда от дългосрочни и краткосрочни ползи за здравето. Изберете упражнение...

Ензимите са жизненоважни за нашето здраве. Те участват във всеки процес на тялото. Те дайджест храната ни го съборят, да го носите през стените на червата и в кръвния поток, го транспортира до мускулите, клетките, нервите, тъканите и жлезите на тялото, и...

Гликемичен индекс и Отслабване е класация на въглехидрати, базирани на техния непосредствен ефект върху нивото на кръвната захар. Той сравнява храни грам въглехидрати. Гликемичен индекс и Отслабване нарежда въглехидрати по десетобалната система от 0 до...

Има звукови физиологични причини за консумирането на храни, в съвместими комбинации. С други думи, някои храни, ако смесват в храносмилателната система, ще предизвика стрес. Принципите на комбиниране на храните са продиктувани от храносмилателната химия....