Universal Breathing - Pranayama Free

Подчерта? Балансирайте живота си и да изпитате спокойна медитативно състояние да облекчи ежедневните си натоварвания и напрежения. Опростен и интуитивен за употреба Пранаяма за дълбоко дишане разполага с прогресивен ход, основан на принципите на йога, за да ви помогне да намерите баланс и освобождаване от стреса. Комбинирането на силата на въздух с технологията, Пранаяма е лесен начин за подобряване на вашето здраве и намаляване на стреса. Използването на музика и анимирани визуализации да ви води до по-бавно по-дълбоко дишане, пранаяма от Saagara подобрява начина, по който се чувстваш и ви оставя с повече енергия, издръжливост и фокус.

Ползи за здравето. Дори практикуване забавено дишане за само 15 минути на ден може да намали стреса и свързани със стреса заболявания. Пранаяма е била използвана от хора за следните потенциални ползи за здравето, за да помогне с:
 Мигрена. Високо Кръвно Налягане. Депресия. ХОББ. Астма. Подобрява цялостната издръжливост и фитнес. Пранаяма ви води със следните характеристики: Тя не се брои за вас, така че можете да се съсредоточите върху информираността и техника. Изберете от 5 различни стилове музика, за да напътства и състоянието на дишането си
A структуриран курс, който постепенно намалява дишането ти курс, колкото напредък чрез сесиите. Всеки стил музика има го притежават индивидуална музикален фон да ви пренесе в един по-спокойно място, докато се упражнявате.

Нашите анимирани графики ви дам един начин да се визуализира дишането си. Имате анимация за набиране, който ви показва относителната дължина на всяка дишане фаза и човешкото анимация, която ви показва физическите аспекти на подходящи техники за дишане. Искате ли да знаете как си органи да работят по време на дишане? Просто плъзнете бутона за непрозрачност, за да получите поглед вътрешна лидер в тялото. С Пранаяма от Saagara, по-добро здраве е във вашите ръце. Това е безплатната версия на пранаяма и има само нивото на начинаещ. Вземи платената версия за: Пълен структуриран курс. Общо персонализиране.