Pilates Exercises

Основната идеология на упражненията Пилатес е използването на умствените способности на организма да се подобри движението, ефективността и контрола на мускулите, което е и причината те казват, че Пилат упражнения по някакъв начин подобрява нечии психическо състояние. Пилатес също те кара да се наясно с правилното поза, благодарение на упражненията, които правите, тя също развива мускулите на гърба и корема, което допълнително допринася за вашата добра стойка

<силни> Изисквания :.

Windows 3.x / 95/98 / Me / NT / 2000 / XP / Vista