Carbohydrates And Nutrition

Въглехидратите са макроелементи - храни, които трябва да се яде в разумно големи количества. Двете други макронутриенти са белтъчини и мазнини. Въглехидратите са лесно превърнати в енергия от организма, така че те доставят повечето от нашите енергийни нужди. Там са основно два основни вида въглехидрати: прости въглехидрати и сложни въглехидрати - въпреки че тази класификация на въглехидрати типове е заменена от гликемичен индекс (GI) и гликемичен товар (GL).

<> силни Изисквания

Windows 3.x / 95/98 / Me / NT / 2000 / XP / Vista