Можете да въведете вашата маса, височина, пол, размер на спорта на ден ... и програмата генерира за вас диетичните изисквания, плочките да се хранят в зависимост от сезона и в списъка на храни, за да купуват. . Това е програма, която да ви помогне да се...
Solace от Здраве InfoSTAT, нашата безплатна лична здравна карта (PHR) софтуер, ви позволява да организирате важна информация и да се подготвят обобщен доклад. Бъдете готови за посещение на нов лекар и да бъдат подготвени за аварийни ситуации. В допълнение...
Подобно на повечето други нисковъглехидратни диети, South Beach Diet се разделя на три фази: първата фаза (14 дни), началната фаза, през който въглехидрати са особено ограничени; Phase Two, през който може да се върне бавно добавете въглехидрати, които са...
Соя и други бобови растения са отлични източници на фибри. Средна порция варени фасул съдържа около 10 грама фибри. Цели соя и храни, направени от тях, като например соево брашно, текстурирани соев протеин (известен също като TVP) и темпе, са изключително...
Духът на софтуер за релакс на горските създава атмосферата на широколистна гора, река, езеро или морския прибой в офиса или у дома. Тя може да се използва за лечение релакс или просто за да се избегне стреса по време на работното си ден. Version 3.2...
Косата е основно съставен от минерали и протеини. Минерални дефицит може да доведе до разцепени крайща и слаби корените на косата. Почистването на всеки 3-4 седмици е достатъчно справедливо да се пазят тези разделя с кола. Така че, за да прогони тези...
View тренировка информация за седмицата и дейността details.Explore подобрения във времето или между categories.Plan за скоростна замяна с проследяване пробег и use.Monitor напредък към загуба на тегло, мазнини или други goals.Save често се използва GPS...
Стационарни велоергометри предоставят всички предимства на карането на колело. Те осигуряват добри кардио тренировки, имат много по-малко влияние върху коленете, бедрата и други стави, отколкото ходене или тичане. Повечето стационарни мотори имат ръчни...
Стъпкови машини могат да бъдат класифицирани като моторизирани и ръчно. Моторизираните степери са по-близки до тези, което ще намерите в фитнес клуб. Те са склонни да бъдат по-лесно на вашите стави, защото машината е в подкрепа вашето движение степинг. A...
Силовата тренировка е най-продуктивната форма на упражнение. Има някои основни принципи, които трябва да се спазват, ако искате да се насладите на обучението на която сила може да предложи. Progressive претоварване просто означава, че вие трябва да...
