Нов здраве и фитнес софтуер за Windows 98

Първата стъпка е оценка на вашия тип кожа, за да се определи кой вид фондация ще работи най-добре за вас. Ако имате суха кожа, изберете фондация сметана, за всички други типове кожа използват течен фон дьо тен. Хидратиране на кожата ви, след това нанесете...

Големи пори са просто генетичен проблем, но можете временно да намали големи пори, като изчистите далеч замърсявания. Големи пори често са индикация за мазна кожа. Използвайте една след друга за почистване и ексфолиране на кожата. Смесете 2 белтъка с...

Това е книга за 7-дневна Зелена супа диета. Сложете всички зеленчуци в голяма тенджера и се покрива с чиста вода. Оставете да заври, се разбърква в супата микс и вари на слаб огън за 10 минути. Cover, намалете огъня и оставете да къкри, докато всички...

С нарастването на популярността на ниско въглехидратните диети - често се нарича кетогенна диета, защото те индуцират кетоза (метаболитен процес, при който тялото изгаря мазнините за енергия вместо въглехидрати) - въглехидрати броене се превърна в...

Въглехидратите са макроелементи - храни, които трябва да се яде в разумно големи количества. Двете други макронутриенти са белтъчини и мазнини. Въглехидратите са лесно превърнати в енергия от организма, така че те доставят повечето от нашите енергийни...

Целулитът е комбинация на мастните глобули, отпадни материали, и вода, затворени в съединителната тъкан. Целулитът е термин, въведен в европейските салони и спа центрове, за да опише депозити на непривлекателни кожата на трапчинки или трапчинки мазнини...

Гърди Упражнение изометрични изгледи фокусира върху силата и тонуса на гръбните с горен и долен (основният мускул на гърдите), но тя също така работи помагащите мускулите на трицепса (задната част на ръцете) и deltoids (раменете). Изометричните лицеви...

Холестеролът е мастно вещество, съдържащо се в човешкото тяло, 80% от която се произвежда в черния дроб. В останалите 20% идват от вашата диета, като например месо, яйца и млечни продукти. Има два вида холестерол, добър холестерол - HDL (липопротеини с...

Виждайки корема или всяка друга мускулна група за този въпрос - това е строго резултат от с ниско съдържание на мазнини по тялото нива. Получавате ниска телесна мазнина от подходяща диета и кардио не, от това стотици аб упражнения. Тя може да изглежда...

Тренажори имат разбойници, които ви позволяват да се изправи, докато тренирате. Те имат дръжки за да се задържи и да спомогне за поддържането на баланс. Някои дори имат дръжки за използване в работни горната body.Because което стоиш, упражнението е...