Безплатно здраве и фитнес софтуер за Windows 95

Гликогенът натоварване е от ключово значение за пълното възстановяване на мускулите от продължителен или интензивни упражнения. Всеки пропуск за попълване на запасите от гликоген се свързва обикновено с "плосък" мускули, плюс загуба на сила, бързина,...

Гликемичен Диета на въздействието е един от най-популярните диети да се появяват в света. Диетата се базира на гликемичен индекс - което е около продължение на известно време. Въпреки това, едва наскоро са GI диети станали популярни с обществеността....

Има звукови физиологични причини за консумирането на храни, в съвместими комбинации. С други думи, някои храни, ако смесват в храносмилателната система, ще предизвика стрес. Принципите на комбиниране на храните са продиктувани от храносмилателната химия....

Хром пиколинат е хранителна добавка, която работи за повишаване на ефективността на инсулин за оптимални нива. Тази популярна хранителна добавка е комбинация от хром елемент и пиколинова киселина. FDA препоръчва ежедневно хром прием на около 130 мкг, като...

Ензимите са жизненоважни за нашето здраве. Те участват във всеки процес на тялото. Те дайджест храната ни го съборят, да го носите през стените на червата и в кръвния поток, го транспортира до мускулите, клетките, нервите, тъканите и жлезите на тялото, и...

Тренажори имат разбойници, които ви позволяват да се изправи, докато тренирате. Те имат дръжки за да се задържи и да спомогне за поддържането на баланс. Някои дори имат дръжки за използване в работни горната body.Because което стоиш, упражнението е...

Виждайки корема или всяка друга мускулна група за този въпрос - това е строго резултат от с ниско съдържание на мазнини по тялото нива. Получавате ниска телесна мазнина от подходяща диета и кардио не, от това стотици аб упражнения. Тя може да изглежда...

Холестеролът е мастно вещество, съдържащо се в човешкото тяло, 80% от която се произвежда в черния дроб. В останалите 20% идват от вашата диета, като например месо, яйца и млечни продукти. Има два вида холестерол, добър холестерол - HDL (липопротеини с...

Гърди Упражнение изометрични изгледи фокусира върху силата и тонуса на гръбните с горен и долен (основният мускул на гърдите), но тя също така работи помагащите мускулите на трицепса (задната част на ръцете) и deltoids (раменете). Изометричните лицеви...

Целулитът е комбинация на мастните глобули, отпадни материали, и вода, затворени в съединителната тъкан. Целулитът е термин, въведен в европейските салони и спа центрове, за да опише депозити на непривлекателни кожата на трапчинки или трапчинки мазнини...