В днешния свят, ние седим без да се движат, за дълги часове пред нашите компютърни екрани. Ние нарани очите ни, раменете, гърба и китките. Кратка почивка на всеки от време на време може да намали нараняванията повтарящи-стрес, свързани с използване на...