Stress Management Tips

Изследвания и ефективни средства за защита, които можете да направите в къщи, за да помогне за подобряване на реакциите си към отрицателен стрес и тревожност по време на работа и в социални ситуации. Една книга въз основа на години на обучение на депресия, тревожност и културните и социалните натиск, който причинява стрес и които създават трудни за живот опит за много работа и заети хора. Книгата очертава стратегически подход за намаляване на негативните ефекти от излишъка стрес.