Докладът на PDF ви учи етапите, необходими, за да се научат на L сит и след това се научи на всичко ellusive V седне. Можете да научите най-бързият начин да се проведе L сит и след това прогресира до V седне.
Докладът ще ви помогне да получите функционална сила и ще помогне за изграждане на мускули. Всичко това ще бъде постигнато чрез чисто телесна маса упражнения. Ако си мислите, преди телесна маса упражнения бяха прекалено лесни или след определен брой повторения престана да бъде ефективна тогава вие ще бъде в за изненада. Вие ще видите, че прости гимнастически телесна маса упражнения ще ви помогнат да се изгради невероятно функционална сила и продължаваме да работим отново и отново на тялото, когато ги изпълнява.
Научете как да седне L и V седне и да изтеглите безплатно PDF
<силни> Изисквания :
Adobe Reader
Коментари не е намерена