Наслаждавам се изучава храненето и здравословното хранене и аз съм го учи в продължение на 10 години. Въпреки, че аз го разбрах, че все още имам проблем с теглото, защото се хранят здравословно и да намалите теглото си, не вървят ръка за ръка. Здравословно хранене означава поставяне на правилните храни в тялото си. Контрол на теглото има нещо общо с това колко ще ви постави в тялото си.
Имах три проблеми при контролиране на теглото. Първо, преброяване калории е почти невъзможна задача. Аз не искам да се изчисли калориите в чиния, че направих (добавяне на колко от всяка съставка I използва като същевременно запазва движат общо), напишете го надолу, да го внесе, и то отново се изчисли всеки път ми се искаше да го ядат , въз основа на размера на порцията, че ядох. Дори и да е направил всичко това, какво ще се случи, ако, например, любимата ми марка на пълнозърнест паста вече не е на разположение, и аз трябваше да превключите марки? Аз ще трябва да се върнете назад и отново да се изчисли всяко ястие, че го използва! Това е твърде много!
Коментари не е намерена