Learn Yoga

Йога "е термин, санскрит, която означава" да се обединят ". Какво е насочен както на "Йога" на английски език, е по-известен като "Асана" на санскрит, което означава различни физически пози и пози. Йога е една от най-древните практики на медитация, която ви помага да се запази спокойствие и ума си спокоен. Четирите основни пътища на йога са: карма йога, Бхакти Йога, Джнана Йога и Раджа Йога. Всяка от тези пътища е свързано с различни подходи за човешкия живот. Но за целите на постигане на истинска мъдрост, уроците на всички тези четири пътеки на йога трябва да бъдат известни. Всички по-горе четири пътеки на йога цел да ви помогнат да постигнете по-щастлив и блажен живот. Всеки аспект на йога, различните мудри, медитация и дихателни упражнения са изключително полезни за всички до един. Всички хора претърпяват определени емоционални вълни като тревожност, стрес, депресия, лошо здраве и гнева на различни етапи от живота. Йога може и трансформира тези емоционални черти на спокойствие по този начин се дава възможност на човек да се радват на добро и различни здраве. Това не е нищо, но духовната практика на обединяване на тялото, душата и духа на индивида. С помощта на йога можем да постигнем най-голям потенциал, отговарят на всички наши предварително зададените цели и по този начин ще имат здравословна, щастлив и блажен живот. По този начин тя ни помага да се подобри качеството на живота ни. В обучението Йога, че е много важно да се научат начините практикуване на различни мудрите по правилния начин.