Chakras Yoga

Chakra Йога е прост инструмент, който се опитва да се съпоставят си по-активни или свръхактивни чакри със съответния yogasana и процедурата за това как да го направя. Този инструмент подробно описва yogasanas и чакрите, свързани с вашия тест чакра резултат. Чакрите са 7 нервните центрове по протежение на гръбначния стълб, което балансира нашата ендокринната и централната нервна система. Това са енергийни възли всички през тялото отговорност за състоянието на нашия ум, тяло и душа. На санскрит чакра означава "колело", която контролира потока на енергията в тялото. Чакри излъчват енергия от вибрации, защото първото може да бъде засегната от настроението друга индивида.