Body Types

Всеки се ражда с определен тип тяло и формата на тялото. В зависимост от вашите генетиката, както и рутинно упражнение и диета, формата на тялото може да бъде съвсем различна от тези около вас. Не всеки харесва вида на тялото или формата, че те са родени с, но има начини да се възползват максимално от това, което имате. Ето някои съвети за това как да се определи вашия тип тяло, както и как да го извайвам с възможно най-добрите упражнения.

<> силни Изисквания

Windows 3.x / 95/98 / Me / NT / 2000 / XP / Vista