BMR калкулатор е софтуерна програма Windows, предназначена да изчислите своя Basal метаболитната скорост, количеството на калориите, необходими за поддържане на живота в тялото си в състояние на покой. И двете здравни специалисти като диетолози и техните пациенти, които страдат от наднормено тегло или поднормено тегло могат да използват BMR калкулатор. Тя помага на здравните специалисти да спестят време при оценка BMR им пациента. Пациентите могат да използват това без чужда помощ, както BMR калкулатор им позволява да получат резултатите, в секунди, без да учат някакви математически формули. Важно е да знаете вашия BMR, тъй като ви позволява да изчислите своя препоръчва прием на калории.
За да се изчисли вашия BMR, като въведете само три номера, изберете ниво на активност от падащото меню и кликнете върху бутона Изчисли. Веднага програмата показва вашия BMR.
Трябва да се изчисли вашия BMR редовно. Препоръчително е да го изчисли всеки път теглото си променя както си BMR увеличава, когато наддават на тегло и намалява, когато отслабна. . Полезно е да се запишете вашите резултати в дневник, така че можете да видите напредъка
<силни> Изисквания
Windows 98 / Me / NT / 2000 / XP / 2003 / Vista
<> силни ограничения
няма
Коментари не е намерена